台长答：可以的，如理如法，这个应该没什么大问题，只是你不要分心就好。因为任何灵魂分出去，只要有杂念很容易走偏。为什么人家不敢动灵界？就是这个道理，因为你用意念想很容易走偏的，收不回来怎么办？所以为什么有师父在边上，你打坐没关系；没有师父在边上，你打坐的话很容易走偏的（就是有一定风险，如果能确保自己不要分心……）对。我举个简单例子，比方说你坐在那里打坐，你不想睡觉的，你控制得住吗？你迷迷糊糊不是睡着了？（是）你坐在那里对着观世音菩萨，“观世音菩萨，我现在开始修身养性，我看着观世音菩萨……”你看着看着，杂念纷飞，你管得住吗？你控制得住吗？（是，这个很难控制）